В книге рассказывается, как правильно построить баню от фундамента до крыши, приведена технология строительства бассейнов, даны сведения о банных печах, а также о сборно-разборных бассейнах, инфракрасных кабинах. Специальные главы посвящены лечебным свойствам бани, сауны, инфракрасных кабин, сокотерапии, банному массажу, закаливанию.